Hur påverkar porr hjärnan?

Den häpnadsväckande omfattningen av dagens pornografiindustri, dess oöverträffade inverkan på samhället, den snabbare takt tekniska framsteg, i kombination med tillgänglighet, integritet och prisvärdhet för vuxenunderhållning har alla kombinerat för att skapa en ökande, negativ effekt på samhället i stort. Pornografi påverkar dig direkt både direkt och indirekt, oavsett om du någonsin har sett det eller inte, och även om det är bra för samhället, kan det vara destruktivt samtidigt. Pornografi påverkar dig både direkt och indirekt, oavsett om du är man eller kvinna, och viktigast av allt, det påverkar dig negativt om du gillar det eller inte. Den negativa effekten som pornografi har på samhället är den direkta effekten det har på dem som antingen är tvungna att se det eller tvingas vara tittare på det. Det deprimerar libido hos både män och kvinnor, minskar sexuell upphetsning och lust, förändrar sexuella fantasier och drivkrafter, producerar skuld och främmande från relationer, urholkar självkänsla och självförtroende, och i extrema fall verklig missbruk.

Den indirekta effekten av porr på samhället är det som man fruktar mest. De som använder porr som ett medel för självuttryck eller sexuell utforskning är de som mest sannolikt kommer att uppleva de dominerande effekterna av porr på sina liv. Porranvändare är mer benägna att uppleva skuldkänslor och skam med sin porranvändning och kan till och med utveckla missbruk. Anekdotiska bevis avslöjar att porrberoende har uppstått bland porranvändare som en distinkt, behandlingsbar sexmissbruk. Missbrukare upplever ofta fysiska och psykologiska svårigheter som humörsvängningar, huvudvärk, sömnlöshet, humörsvängningar, begär, ångest, depression, känslor av koppling till verkligheten, sänkt självkänsla, brist på självförtroende, brist på intresse för verkliga aktiviteter, känslor av skuld, ilska, förbittring, skam, främling av vänner och familj och allvarliga fysiska smärtor.

Detta kan låta som ett extremt exempel, men dessa symtom är verkliga och bör tas på allvar. Vetenskapliga studier har bekräftat att porranvändare inte bara är män som är sexuellt motiverade utan också kvinnor. Många unga kvinnor går in i pornografi som ett sätt att utforska sin sexualitet. Vissa kvinnor går in i det som ett sätt att fördriva tid, för att lindra tristess eller för att krydda saker i deras äktenskap. Det faktum att porr kan leda till sexberoende borde vara tillräckligt för att ge oss alla en stor oro.

Pornografi kan nå bortom den fysiska nivån och förändra hjärnans långsiktiga minne. Medan porr verkligen påverkar hjärnans nöjescentra, är dessa nöjen inte den typen du skulle ha när du ägnar dig åt verklig, naturlig sexuell aktivitet. Överdriven stimulering av hjärnans belöningscenter frigör en översvämning av dopamin, en kemikalie associerad med behagliga neurotransmittorer som dopamin och serotonin och andra hormoner.

Andra neurotransmittorer aktiveras också, såsom adrenalin, vilket höjer humör och uppmärksamhet. Dessa förändringar, i kombination med ökade nivåer av dopamin, skapar fler beteenden och attraktioner som är olämpliga för det nya, "normala" hjärnbeteendet. Och eftersom hjärnan har en tendens att upprepa dessa beteenden igen, kan detta ha en dominoeffekt på beroendeframkallande beteenden och missbruk. Om du till exempel använder kokain för att må bra, men din hjärna kontinuerligt återskapar samma beteenden i en artificiell situation, kommer du troligen att använda mer kokain.

Eftersom symtomen på porrberoende efterliknar andra missbruk (som rökning, ätning etc.) kan det vara svårt att veta om man är beroende av porr. Det är dock viktigt att alla porranvändare söker professionell hjälp om de har problem med att kontrollera sina behov eller har sömnsvårigheter. Professionell hjälp kan göra skillnad mellan porrberoende och normal sexuell funktion. Om din hjärna omprogrammerar sig för att vara porrliknande istället för tvärtom, behöver du hjälp innan du engagerar dig i sexuellt beroendeframkallande beteenden.